Con la nuova stagione offriamo ai nostri associati la possibilità di ricevere informazioni circa un’alimentazione corretta e personalizzata. Sarà presente in sede il martedì pomeriggio e il giovedì mattina la dott.ssa Chiara Inversini, medico nutrizionista. Per info e appuntamenti: 3929633011
SAGGIO DI FINE ANNO Giovedì 1° giugno vi aspettiamo, come di consueto, per la festa di fine anno accademico. Toccanti coreografie e musica di ogni genere animeranno la serata, a dimostrazione del lavoro svolto dagli allievi dei 4 corsi proposti dal nostro Circolo: Danzagioco Danza Classica Danza Modern Jazz Hip Hop Eterogeneità di stili, di
I 6 principi dell’allenamento in palestra
È quasi superfluo dover ripetere quanto in uno stile di vita sano l’attività fisica svolga un ruolo centrale. Così come in cucina bisogna dosare e combinare correttamente gli alimenti giusti, allo stesso modo, per ricevere dei benefici effettivi dall’attività in palestra, bisogna sapere come svolgerla nel modo migliore e non lasciare spazio all’improvvisazione. Nella costruzione di