salapesi

In questa sala puoi svolgere un’attività di tonificazione – body building e di allenamento cardio, seguendo un programma personalizzato che viene costruito insieme all’istruttore di sala, adattandolo alle tue necessità e al tuo fisico.

Utilizzerai attrezzi, manubri, panche per potenziare ciascun gruppo di muscoli.

Per migliorare l’apparato cardiocircolatorio – respiratorio e tonificare globalmente il corpo ti verrà proposto l’allenamento sulle macchine cardio (tapis roulant, stepper, vogatore, cyclette…).